खाना पकाउनेले संसारलाई आँधीबेहरीमा लिइरहेको छ, र यदि तपाईंले यसलाई अहिलेसम्म बेच्नु भएको छैन भने, तपाइँ निश्चित रूपमा हामी यी उत्कृष्ट ग्राउन्ड बीफ खाना तयारी विचारहरू मार्फत जानुहुनेछ। खानाको तयारीमा अलिकति नराम्रो प्रतिष्ठा पाइन्थ्यो, तर हाम्रो जीवन दिनदिनै व्यस्त हुँदै जाँदा यसरी खाना पकाउने चलन बन्न थालेको छ।

मैले भेट्टाएको छु कि खाना तयार गर्दा मेरो धेरै समय र पैसा बचत हुन्छ किनकि म थोकमा सामग्रीहरू किन्न सक्छु र तिनीहरूलाई मेरो मनपर्ने परिकारहरू बनाउन प्रयोग गर्न सक्छु। यस प्रकारको खाना पकाउनेले मलाई मेरो भाग आकारहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न पनि अनुमति दिन्छ - म कहिल्यै धेरै खाइन वा कम खाइन, जसले मलाई मेरो वजन लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ।

म शर्त गर्छु यदि तपाईंले कुनै पनि खानाको साथ खाना तयार गर्ने प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंले खाना पकाउने धेरै रमाइलो भएको पाउनुहुनेछ। यसको माथि, यसले हरेक दिन के पकाउने र के पकाउने भनेर सोच्ने तनाव कम गर्दछ। अब जब हामीले यी सबैको बारेमा कुरा गरिसकेका छौं, हामी भुइँको मासु र अन्य सबै प्रकारका खानाहरूसँग खाना तयार गर्ने कलामा जान सक्छौं! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

थप जान्नको लागि भिडियो हेर्नुहोस्:

ग्राउन्ड बीफसँग कसरी खाना पकाउने?

यदि तपाईं व्यस्त तालिका भएको व्यक्ति हुनुहुन्छ वा हरेक दिन पकाउन मन पराउनुहुन्न भने, ग्राउन्ड बीफ तयार गर्नु भनेको तपाईंले आफैलाई सिकाउन सक्नुहुने उत्तम कुरा हो।

मैले ग्राउन्ड बीफसँग पकाउन मन पराउनुको कारण यो हो कि यसमा प्रशस्त प्रोटीन हुन्छ, धेरै सामग्रीहरूसँग मिल्दो छ, महँगो छैन, र रेसिपीहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन तपाइँ पछि फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ।

हप्ताको दिनमा भुइँको मासुसँग पकाउनुको सट्टा, तपाईंले केही किन्न सक्नुहुन्छ र धेरै खानाहरू तयार गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंले फ्रिजरबाट निकाल्न सक्नुहुन्छ र सप्ताहन्तमा कुनै पनि समयमा आफ्नो टेबलमा राख्न सक्नुहुन्छ। कसले भन्यो तपाई हरेक दिन गउरमेन्ट खाना खान सक्नुहुन्न ?!

मलाई खाना कसरी तयार गर्न मन पर्छ, म अर्को हप्ताको लागि पकाउन चाहने खानाहरूको सूची बनाउँछु, म बाहिर जान्छु र सबै खाना किन्छु, र त्यसपछि म सप्ताहन्तमा खाना बनाउँछु र फ्रिज गर्छु ताकि म तिनीहरूलाई फ्रिज गर्न सकूँ। अर्को हप्ता। हप्तामा खाना पकाउनु पर्छ। यो भुइँको मासुको साथ खाना तयार गर्ने यस्तो सरल विधि हो जुन म तपाईंलाई प्रयास गर्न सिफारिस गर्दछु! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

थप जानकारीको लागि भिडियो हेर्नुहोस्:

सर्वश्रेष्ठ ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचार

यदि तपाईं ग्राउन्ड मासुको भाँडाहरू प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ तर कहाँ सुरु गर्ने थाहा छैन भने, तपाईं सही ठाउँमा हुनुहुन्छ। आज, तपाईं र म मेरो 40 मनपर्ने ग्राउन्ड बीफ रेसिपीहरूको समीक्षा गर्नेछौं।

न केवल तपाईंले धेरै खाना विचारहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ, तपाईंले मेरो विस्तृत गाइडको साथ तिनीहरूलाई कसरी बनाउने भनेर पनि सिक्नुहुनेछ। जे भए पनि, थप विज्ञापन बिना, व्यंजनहरु मा जानुहोस्! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

1. ग्राउन्ड बीफ र फ्राइड राइस

यो साधारण डिनर तयार गर्न मात्र 30 मिनेट लाग्छ। तपाईलाई 2 चम्मच वनस्पति तेल, 1 पाउन्ड भुइँको मासु, केहि लसुन र प्याज, नुन र काली मिर्च, र 2 कप चामल चाहिन्छ। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ जहिले पनि जमेको मकै, गाजर वा मटर थप्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

अवयवहरूलाई अलग-अलग पकाउनुहोस् र तिनीहरूलाई चिसो दिनुहोस्। तिनीहरूलाई मिलाएर र तिनीहरूलाई आफ्नो मनपर्ने मसला गरेपछि, तपाईं भाल र भात खान सक्नुहुन्छ वा यसलाई फ्रिज गरेर डिश तयार गर्न सक्नुहुन्छ। फ्रीजरमा राख्दा, यो खाना 4 महिना सम्म टिक्न सक्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

2. ग्राउन्ड बीफ र ब्रोकोली

ब्रोकाउली र बीफको मिश्रण अर्को द्रुत डिनर विकल्प हो, तर यस पटक तपाईले यसलाई 15 मिनेटमा बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईलाई आवश्यक छ 1 कप चामल, केहि लसुन, एक चम्चा तिलको तेल र अर्को जैतुनको तेल, 1 पाउन्ड भुइँको मासु र सानो टुक्रामा काटिएको ब्रोकोली।

जब डिश तयार हुन्छ, तपाइँ यसलाई सिजन गर्न सक्नुहुन्छ र गार्निशको रूपमा केही तिलको बीउ थप्न सक्नुहुन्छ। खाना पकाउने कन्टेनरहरूमा खाना राख्नुहोस् र तपाईं जान तयार हुनुहुन्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

3. ग्राउन्ड बीफ र आलु

मलाई बेक्ड आलु कुनै पनि तरिका मनपर्छ, त्यसैले यो मेरो मनपर्ने खाना मध्ये एक हो। यस नुस्खाका लागि सामग्रीहरू केही भुइँको मासु, diced वा diced आलु, केही मसला, तोरी वा तातो चटनी हो यदि तपाईं थप स्वाद चाहनुहुन्छ भने थप्न सक्नुहुन्छ।

यो डिश एक धेरै राम्रो लंच वा डिनर विकल्प हो जुन तपाइँ एक गिलास रातो रक्सी संग जोडी गर्न सक्नुहुन्छ। यससँग मात्र समस्या यो हो कि यसलाई फ्रिज गर्नु हुँदैन, तर फ्रिजमा, हावा बन्द कन्टेनरमा भण्डारण गर्नुपर्छ। तपाईंले यसलाई बनाइसकेपछि, तपाईंले यसलाई तीन दिन भित्र खानुपर्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

4. पास्ता र ग्राउन्ड बीफ

मासुको चटनीको साथ यो पास्ता एक उत्कृष्ट मुख्य डिश विचार हो जुन केवल 30 मिनेटमा तयार हुनेछ। यद्यपि पास्ता पहिले नै तयार गर्न सकिँदैन, तपाईले यसलाई सेवा गर्ने योजना गरेको दिन पास्ता तयार गर्न मात्र 10 मिनेट लाग्नेछ।

ग्राउन्ड बीफ सस जैतूनको तेल, केही प्याज र लसुन, टमाटरको रस वा पेस्ट, मसला, र 1 पाउन्ड ग्राउन्ड बीफको साथ बनाइन्छ। यो सुन्दर रूपमा जम्छ र तपाइँ यसलाई कुनै पनि कारणको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

5. ग्राउन्ड बीफ बुरिटो बाउल

तपाईले यो माइनस पाई कचौरालाई हरेक दिन मुख्य परिकारको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - यो केवल 30 मिनेटमा सेवा गर्न तयार छ। तपाईंले कचौरामा आफूले चाहेको कुरा राख्न सक्नुहुन्छ, तर म तपाईंलाई केही चामल, सिमी र मकैसँग मासु मिलाउन र गार्निशमा थाइम, लसुन, काली मिर्च वा अजमोद थप्न सुझाव दिन्छु।

तपाईंले यो डिशलाई फ्रिजमा ५ दिनसम्म भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले यसलाई फ्रिज गरेर कम्तीमा केही महिनासम्म भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

6. ग्राउन्ड बीफ टाको सलाद

यो एक उत्तम कम-कार्ब सलाद हो जसले तपाईंको पेटलाई वसन्त जस्तो महसुस गराउँदछ! यो 25 मिनेटमा तयार गर्न सकिन्छ र तपाईले चाहानु भएको सबै सामग्रीहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ।

सलाददेखि प्याज, एभोकाडोस र टमाटरसम्म सबै कुरा भुइँको मासुमा मिसाउन सकिन्छ। तपाईंको आफ्नै ड्रेसिङ बनाउने प्रयास गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको सलादमा थप स्वादको लागि थप्नुहोस्! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

7. फिली चीजस्टेक ग्राउन्ड बीफ

तपाईं केवल 25 मिनेटमा यस स्वादिष्ट खाजाको चार सर्भरहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईलाई आवश्यक छ भुइँको मासु, केही हरियो खुर्सानी, प्याज, च्याउ, एक कचौरा पकाएको चामल र तपाइँको मनपर्ने चीज मिलाउन।

एकपटक मिश्रण चिसो भएपछि, तपाइँ यसलाई तीन वा चार खाना तयारी कन्टेनरहरूमा फिट गर्न र भण्डार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले यसलाई फ्रिजमा राख्नुभयो भने, यो चार दिन भित्र खाइन्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

8. कोरियाली ग्राउन्ड बीफ हलचल फ्राई

केवल दस मिनेटमा सेवा गर्न को लागी तयार, कोरियन ग्राउन्ड माइन्स फ्राइज सबै को लागी एक उत्कृष्ट डिनर विकल्प हो। भुइँको मासु बाहेक, तपाईले यस रेसिपीमा कुनै पनि तरकारी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - ब्रोकाउली, प्याज, मकै, सिमी, शतावरी, आदि।

तपाईं यो डिश 3 महिना सम्म फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ यसलाई पुन: तताउन चाहानुहुन्छ, तपाइँले मात्र यसलाई मध्यम तातोमा राख्नु पर्छ र यसको मूल आकारमा फर्कनु अघि केहि मिनेटको लागि हलचल गर्न आवश्यक छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

9. ग्राउन्ड बीफ जुचीनी मीठो आलु स्किलेट

यो अचम्मको डिश तयार गर्नको लागि एक स्किलेट र 30 मिनेट लाग्छ। ग्राउन्ड जुचीनी मीठो आलु प्यान सुपर स्वस्थ छ, केहि कार्डहरू, कुनै ग्लुटेन र paleo अनुकूल छैन!

गाईको मासु, लसुन, प्याज, मिर्च, आलु, मध्यम जुचीनी, केही टमाटर सॉस, चावललाई ठूलो स्किलेटमा मिलाउनुहोस् र 20 मिनेटको लागि हलचल गर्नुहोस्। तपाईंको स्वाद प्राथमिकतामा मसला थप्नुहोस् र तपाईं जान राम्रो हुनुहुनेछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

10. ग्राउन्ड बीफ र तरकारी सलाद

रातको खाना र साइड डिश दुवैको लागि उत्कृष्ट, यो अद्भुत बीफ र तरकारी सलाद तयार हुन मात्र 30 मिनेट लाग्नेछ। तपाईलाई भुइँको मासु र तरकारीहरू चाहिन्छ - काटेको गाजर, मिर्च, काकडी, प्याज र तपाईले थप्न चाहानु भएको अन्य चीजहरू।

एकचोटि तपाईंसँग सामग्रीहरू छन्, तिनीहरूलाई मासुसँग मिलाउनुहोस् र तपाईंले स्वस्थ सलाद पाउनुहुनेछ। म तपाईंलाई जापानी-प्रेरित सोया सस बनाउने प्रयास गर्न पनि सिफारिस गर्दछु, जुन यो डिशसँग राम्रोसँग जान्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

11. ग्राउन्ड बीफ र सॉसेज अण्डा कप

यी ब्रेकफास्ट कपहरूले तपाईंको दिमाग उडाउनेछ! नियमित मफिनहरू जस्तै, यी ब्रेकफास्ट कपहरू भेल, सॉसेज, अण्डा, र केही टपिङहरूसँग बनाइन्छ।

पक्षहरूको लागि, तपाईं दही, ग्रेनोला वा केही ताजा फलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कपहरू बनाउन मात्र 40 मिनेट लाग्छ, तर फ्रिजमा भण्डारण गर्दा, वा जमेको खण्डमा केही महिनासम्म राम्रो हुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

12. ग्राउन्ड बीफ र पनीर अण्डा स्क्र्याम्बल

बिहानको खाजाको लागि मासुको राम्रो टुक्रा भन्दा राम्रो के हुन सक्छ? चार जनाका लागि यो ब्रेकफास्ट तयार गर्न तपाईलाई २५ मिनेट मात्र लाग्नेछ।

तपाईलाई चाहिन्छ कि एक किलो भुइँको मासु, केहि रातो खुर्सानी, प्याज, चकित चेडर, पानी, टमाटर, 4 अण्डा र केहि चेडर चीज। तपाईंले खानालाई फ्रिजमा ३ दिनसम्म भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ र जब तपाईं यसलाई खान चाहनुहुन्छ भने सजिलैसँग पुन: तताउन सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

13. ग्राउन्ड बीफको साथ भरिएको बेल मिर्च

प्रायः मुख्य परिकारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, ग्राउन्ड बीफको साथ बेल मिर्च बनाउन अलि लामो समय लाग्छ, तर परिणाम हरेक सेकेन्डको लायक छ।

यो नुस्खाको लागि तपाईलाई 1 पाउन्ड ग्राउन्ड बीफ, 6 घण्टी मिर्च, केही चामल, तुलसी, थाइम, अजमोद, लसुन, प्याज चाहिन्छ र तपाइँ सधैं मिक्समा मकै वा च्याउ थप्न सक्नुहुन्छ। यो तपाइँको पेट को लागी एक वास्तविक उपचार हो कि तपाइँ एक पटक मा धेरै महिना को लागी फ्रीजर मा राख्न सक्नुहुन्छ।

14. सम्पूर्ण 30 इटालियन बीफ जुचीनी डुङ्गाहरू

यी बीफ डुङ्गाहरू बनाउनका लागि पाँच सामग्रीहरू र 40 मिनेट मात्र लाग्दछ जुन कार्बोहाइड्रेटमा कम मात्र होइन, तर ग्लुटेन-मुक्त र प्यालेओ-अनुकूल पनि हुन्छ। यो मुख्य पाठ्यक्रमको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्ने 3 जुचीनी आधामा काटिएको छ, आधा किलो भुइँको मासु, केही काटिएको टमाटर, सिजन र ससहरू वैकल्पिक छन् र शेफको स्वादमा निर्भर छन्।

यो अचम्मको पकवान एक पटक प्रयास गर्नुहोस् - तपाईंले यसलाई पहिलो पटक बनाउनुहुन्छ, तपाईं यसको साथ पूर्ण रूपमा पागल हुनुहुनेछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

15. मलाईदार बीफ र गोलाहरू

यो रातको खाना धेरै राम्रो छ तपाईं यसलाई प्यानबाट सीधा खान चाहानुहुन्छ! यो क्रीमी बीफ प्याटी को 40 सर्भर बनाउन 4 मिनेट लाग्छ।

तपाईलाई चाहिन्छ केहि पास्ताको खोल, एक पाउन्ड भुइँको मासु, केहि काटिएको प्याज र लसुन, 2 चम्मच पीठो र आधा कप क्रीम। सामान्य रूपमा, तपाइँ तपाइँलाई मनपर्ने कुनै पनि सस र पक्षहरू थप्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू बिना पनि, यो रात्रिभोज तपाइँले रमाउन सक्ने उत्तम हो! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

16. रसदार स्वस्थ बीफ मीटबलहरू

यी मीटबलहरू दुवै स्वादिष्ट हुन्छन् र धेरै चाँडै पकाउने भएकाले, म सधैं यो नुस्खामा फर्कन्छु जब समय कडा हुन्छ। त्यो मात्र होइन, तर तिनीहरू काँचो र पकाएको दुवै जम्मा गर्न सकिन्छ!

यी बीफ प्याटीहरू बनाउनको लागि, तपाईंलाई क्रस्टलेस काटिएको सेतो रोटी, आधा गिलास पानी, एक पाउन्ड ग्राउन्ड बीफ र अर्को ग्राउन्ड पोर्क, एउटा अण्डा, केही लसुन, जैतूनको तेल, र मसला चाहिन्छ। एकचोटि तपाईंले आफ्नो मीटबलहरू तयार गरिसकेपछि, तपाईंले तिनीहरूलाई सलाददेखि आलु वा चावलमा कुनै पनि चीजसँग जोड्न सक्नुहुन्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

17. Gochujang ग्राउन्ड बीफ लेटुस कप

जबकि यी सलाद कपहरू गोचुजाङ सस बिना स्वादिष्ट हुन्छन्, तिनीहरू यसको साथ राम्रो स्वाद गर्छन्। तिनीहरूले केवल 20 मिनेटमा एक उत्तम खाना तयारी व्यञ्जनहरू सिर्जना गर्छन्।

पहिले, तपाईंले यसको स्वादबाट धेरै प्राप्त गर्न केही गोचुजाङ पेस्ट फेला पार्न आवश्यक छ। त्यस बाहेक तपाईलाई आधा किलो ग्राउन्ड मासु, केही मह, तिलको तेल, सोया सस, गाजर र सलादको पात चाहिन्छ। यसलाई गाईको मासुबाट अलग राख्न दुई-कम्पार्टमेन्ट कन्टेनरहरूमा सलाद फ्रिज गर्न सिफारिस गरिन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

18. कम कार्ब टाको सलाद

के कसैले Taco मंगलबार भन्यो?! यो हप्ता, तपाईंले नियमित ट्याकोको सट्टा केवल कार्ब्स कम गर्न को लागी एक स्वस्थ टाको सलाद बनाउने प्रयास गर्नुपर्छ।

सलाद बनाउन 20 मिनेट मात्र लाग्छ, यसलाई बनाउनको लागि तपाईंलाई भुइँको मासु र सबै मनपर्ने तरकारीहरू चाहिन्छ। एभोकाडो देखि टमाटर, प्याज, काली मिर्च वा अन्य केहि सम्म - यो अचम्मको सलादमा सबै चीज अचम्मको छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

19. कोरियाली बीफ बाउल

एक उत्कृष्ट तयारी नाश्ता वा दिउँसोको खाजा विकल्प जुन तपाईं सबै हप्ता खान सक्नुहुन्छ। यो गर्न 40 मिनेट र केहि सरल कदम लाग्छ!

तपाईलाई केही चामल, केही अण्डा र केही लसुन चाहिन्छ, बीफको साथ तपाईले सोया सस, तिलको तेल, जैतूनको तेल, लसुन र प्याजको साथ तयार गर्नुहुनेछ। तपाईं पालक वा अर्को तरकारी पनि थप्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं एक डिशमा स्वादिष्ट के मिलाउन चाहनुहुन्छ भने! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

20. मेक्सिकन ग्राउन्ड बीफ र क्विनोआ डिनर

बेलुकाको खाना तयार गर्न धेरै समय नभएकाहरूका लागि उत्तम बीफ र क्विनोआ एन्चिलाडा डिनर विकल्प। तपाईंले यस नुस्खाको छवटा सर्भरहरू प्राप्त गर्न लगभग 40 मिनेट खर्च गर्नुपर्नेछ।

जे होस्, तपाईंले पहिले क्विनोआ पकाउनुहुनेछ र त्यसपछि केही प्याज, लसुन र मसलाको साथ भुइँको मासु थप्नुहोस्। तपाईं enchilada चटनी, टमाटर, सेम, मकै, काली मिर्च वा अरू केहि थप्न सक्नुहुन्छ तपाईंको लागि काम गर्दछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

21. गाईको मासु र फूलगोभी संग स्वस्थ शेफर्ड पाई

यदि तपाइँसँग तपाइँको तालिकामा खाली घण्टा छ भने, तपाइँ यो नुस्खा प्रयास गर्नुपर्छ। यो भन्दा राम्रो paleo-अनुकूल डिनर अरू कुनै छैन!

यस डिनरको लागि तपाईलाई केही काउली, आधा किलो भुइँको मासु, प्याज, गाजर, आलु, च्याउ, मटर, मकै, टमाटरको पेस्ट र मसला चाहिन्छ। म पहिले फूलगोभी र त्यसपछि शेफर्ड पाई बनाउन सिफारिस गर्दछु। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

22. कुटीर चीज लासाग्ना

Lasagna ai Quattro formaggi - पिज्जा र पास्ता जस्तै चार प्रकारको चीजले बनाइन्छ, यो lasagna रेसिपी चार प्रकारको चीज, एक पाउन्ड ग्राउन्ड बीफ, lasagna चाउचाउ, प्याज, लसुन, इटालियन सस र सिजनिङले बनाइन्छ।

तपाईंले कुटीर चीज र पार्मेसन फिलिंगको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, मोज्जरेला र बेबी स्विस चीज लासग्नाको लागि। तपाईंले मलाई पछि यो अद्भुत पनीर स्वादिष्टताको लागि धन्यवाद दिन सक्नुहुन्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

23. कर्नब्रेड टप ग्राउन्ड बीफ चिली

यो एक उत्कृष्ट 2-in-1 मकैको रोटी र चिली डिश हो जुन तपाईंले मात्र एक घण्टामा बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई फ्रिज र फ्रिजरमा भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ, र यो एकै दिन बनाइएको जस्तो स्वाद छ!

काली मिर्चको भाग बनाउनको लागि, तपाईलाई भुइँको मासु, प्याज, घण्टी मिर्च, जैतूनको तेल, लसुन, टमाटरको चटनी र काटिएको टमाटर, केही सिमी, खुर्सानीको धुलो, चिनी, थाइम र नुन चाहिन्छ। मकैको रोटीको लागि, तपाइँ केहि मकै, पीठो, बेकिंग पाउडर, मक्खन, अण्डा, केहि दूध र नुन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

24. पफी बीफ टाकोस

हामीले ट्याको सलादको बारेमा कुरा गर्यौं, अब ग्राउन्ड बीफ ओल' नियमित ट्याकोमा फर्कौं। चार लन्च वा डिनर सर्भरहरूको लागि यी ट्याकोहरू पर्याप्त बनाउन 45 मिनेट लाग्छ।

यी ट्याकोहरू बनाउनको लागि, तपाईंलाई 8 टर्टिलाहरू, केही वनस्पतिको तेल र जैतूनको तेल, प्याज, एक पाउन्ड ग्राउन्ड बीफ, केही पेपरिका पाउडर, बीफ स्टक, चीज, र अन्तमा कागती ट्याको छर्न आवश्यक पर्दछ। यदि तपाइँ आफ्नो स्वाद अनुरूप थप मसला थप्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

25. माइटी मौसाका

Moussaka, एक ग्रीक स्वादिष्ट, lasagna जस्तै छ, तर तपाईं lasagna नूडल्स हटाउनुहोस् र आलु वा बैंगन थप्नुहोस्। यो उत्कृष्ट खाजा नुस्खा बनाउनको लागि तपाईलाई लगभग दुई घण्टा खाली समय चाहिन्छ।

पहिले तपाईले मासुको तह बनाउनु पर्छ मासु, लसुन, केहि रातो प्याज र सिजनहरू। त्यसपछि तपाईं आलु, बैंगन, प्याज र मसाले संग तरकारी तह तयार। अन्तमा, तपाईं मक्खन, दूध, पीठो, अण्डाको पहेँलो र केही चीजसँग चटनी बनाउन सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

26. स्लोपी जोस

एक सजिलो लंच वा डिनर विकल्प, स्लोपी जो उत्कृष्ट स्वाद छ र बनाउन 30 मिनेट मात्र लाग्छ। तपाईं तयार डोनट्स बीच निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं धेरै बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ कालो डोनट्स यसले तपाईंको पाहुनाहरूलाई प्रभाव पार्छ।

बन्स बीचको भागको लागि, तपाइँ यसलाई सजिलै संग तयार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई आवश्यक छ केहि भुइँको मासु, प्याज, घण्टी मिर्च, लसुन, केचप र सिजन। तपाइँ यसलाई सलाद वा तपाइँ मनपर्ने कुनै अन्य साइड डिश संग संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

27. स्वस्थ एशियाई सलाद लपेटो

यी सलाद लपेटो लगभग एक सलाद जस्तै अतिरिक्त ग्राउन्ड बीफ समावेश छ। लगभग 25 र्यापहरू तयार गर्न 10 मिनेट लाग्छ!

सामग्रीहरूको लागि, तपाईलाई 1 ¼ भुइँको मासु, जैतूनको तेल, कटा प्याज, केही काटिएको लसुन, अदुवा, सलादका पातहरू, सोया सस र किशमिशहरू चाहिन्छ। तपाइँ टपिङ, तरकारी र चेस्टनट पनि थप्न सक्नुहुन्छ - यो सबै तपाइँको स्वाद प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

28. स्वीडिश ग्राउन्ड बीफ मीटबलहरू

यदि तपाईं स्विडेनी मीटबलहरू र नियमित मीटबलहरू बीचको भिन्नता के हो भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, म भन्न चाहन्छु कि यो सबै एपेटाइजरहरूमा छ - स्विडेनी मीटबलहरू केही आलु र पास्ता वा चाउचाउहरूसँग सेवा गरिन्छ। यसले तिनीहरूलाई 2 घण्टा भन्दा कममा कुनै पनि दिनको लागि उत्तम डिनर विकल्प बनाउँछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

यस नुस्खाको लागि तपाईलाई भुइँको मासु र सुँगुर, केही प्याज र लसुन, ब्रेडक्रम्ब्स, सिजनिङ, बटर, अण्डा, दूध, मकारोनी नूडल्स, पीठो, क्रीम, तेल र मसला चाहिन्छ। तपाईंले थप स्वीडिश मीटबलहरू बनाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंले 3 महिनासम्म भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ जति जम्मा गर्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

29. मेक्सिकन फिएस्टा बाउलहरू

यदि तपाईं द्रुत डिनर सलाद खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईं घरमा बनाउन सक्नुहुन्छ, तपाईंले मेक्सिकन पर्व कटोरा प्रयास गर्नुपर्छ। यो रङ, स्वाद, बनावटको मिश्रण हो – सबै इन्द्रियहरूलाई अपील गर्ने!

यी कचौराहरू बनाउनको लागि, तपाईंलाई चामल, भुइँको मासु, टमाटरको पेस्ट, सेम, टमाटर, फ्रिटोस, बेल मिर्च, चीज, नरिवल फ्लेक्स, प्याज, एभोकाडो, लेमन वेज र मसला चाहिन्छ। यो अचम्मको पर्व कटोरा तयार गर्न तपाईंलाई एक घण्टा मात्र लाग्नेछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

30. सरल र द्रुत बीफ पेने

यदि तपाईं आफ्नो भान्सालाई अव्यवस्थित गर्ने मुडमा हुनुहुन्न भने, यो नुस्खा तपाईंको लागि हो - केवल एउटा स्किलेटमा 30 मिनेट भन्दा कममा बनाइएको बीफ चाउचाउ डिश! राम्रो लाग्दैन?

यो बीफ पेन्ने तयार गर्न, तपाईंलाई एक पाउन्ड भुइँको मासु, टुक्रा टमाटर, नउबलिएको पेन, प्याज र लसुन पाउडर, तरकारीको ब्रोथ, चीज, अजमोद र मसला चाहिन्छ। रेसिपीका निर्देशनहरू नजिकबाट पालना गर्नुहोस् र तपाईंले कहिल्यै स्वाद गर्नुभएको उत्कृष्ट पेनेको 6 सर्भरहरू हुनेछन्! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

31. बीफ Acini Di Pepe सूप

यो एक धेरै प्रसिद्ध इटालियन सूप हो जुन तपाईंले सकेसम्म चाँडो प्रयास गर्नुपर्छ! एक घण्टामा बनाइएको, यो फ्रीजर अनुकूल र सम्पूर्ण परिवारको लागि उत्कृष्ट छ।

सामग्रीहरूको लागि, मासुको मासु, कटा प्याज, अजवाइन, गाजर र टमाटर, केही सानो पास्ता, ब्रोथ, चीज वैकल्पिक छन् र तपाइँ आफ्नो प्राथमिकता अनुसार मसला थप्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

32. ग्राउन्ड बीफ संग केटो ब्रेकफास्ट

यदि तपाईं ग्लुटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, कम-कार्ब, पालेओ-अनुकूल नाश्ता खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंले केटो आहार पछ्याउँदा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंलाई यो नुस्खा मनपर्नेछ! यसलाई कम समयमा बनाएर र फ्रिज गरेर, तपाइँ अर्को केहि दिनको लागि आफ्नो नाश्ता तयार गर्न सक्नुहुन्छ!

यो रेसिपीको लागि तपाईलाई आधा किलो भुइँको मासु, केटो सिजनिङ, काउलीफ्लावर, काटिएको कोलिंट्रो, ३ वटा स्क्र्याम्बल गरिएको अण्डा, पानी र केही तेल चाहिन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

33. दक्षिणपश्चिमी बीफ र आलु Frittata

दक्षिणपश्चिम क्षेत्रमा, यो फ्रिटाटा सबैभन्दा लोकप्रिय ब्रंच विकल्पहरू मध्ये एक हो। यसलाई बनाउनको लागि 30 मिनेट लाग्छ, स्वस्थ तरकारीहरूले भरिएको छ र सजिलै निजीकृत गर्न सकिन्छ।

यो माइनस फ्रिटाटाको लागि, तपाईंलाई केही भुइँको मासु, आलु, प्याज, लसुन, चामल, टमाटर, मकै, अण्डा, चीज, एक जालापेनो खुर्सानी, धनिया साथै काली मिर्च, पेपरिका जस्ता सिजनहरू चाहिन्छ। थाइम, जीरा आदि। म पक्का छु कि तपाईंले यो प्रयास गर्दा मन पराउनुहुनेछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

34. एग ट्याको ब्रेकफास्ट मफिन्स

यदि तपाइँ कसैलाई तपाइँको खाना पकाउने सीपहरु संग प्रभावित गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो जस्तै राम्रो ब्रेकफास्ट बनाएर सुरु गर्नुहोस् - ट्याको एग मफिनहरू ब्रेकफास्टको लागि मात्र होइन, तर दिनभरको खाजाको लागि पनि उत्कृष्ट छन्। तिनीहरूलाई तयार गर्न र सेवाको लागि तयार हुन लगभग 40 मिनेट लाग्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

एक पाउन्ड भुइँको मासुको लागि, तपाईंले 12 अण्डाहरू, एउटा घण्टी मिर्च, केही टमाटरहरू, केही ग्रेटेड चीज, एक काटेको जालापेनो काली मिर्च र केही मसाला प्रयोग गर्नुपर्छ। तपाईं खट्टा क्रीम, साल्सा वा एभोकाडोबाट बनेको चटनीसँग आफ्नो नुस्खा पूरा गर्न सक्नुहुन्छ। (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

35. रिगाटोनी पास्ता बेक

रिगाटोनी पास्ता तपाईको सबैभन्दा मिल्ने साथी हो जब तपाईसँग त्यति खाली समय हुँदैन। यो मुख्य परिकार बनाउनको लागि तपाईलाई ५० मिनेट चाहिन्छ, र सामग्रीहरू सरल छन् - भुइँको मासु, प्याज, सिजनिङ, लसुन, टमाटर पास्ता सस, म्याकारोनी र केही चीज।

तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको खाना पकाउनु बिना नै सबै कुरा तयार गर्नु हो। यस तरिकाले तपाईले यसलाई फ्रिज वा फ्रिजरमा राख्न सक्नुहुन्छ र यसलाई पकाउन नचाहेसम्म भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ। यो एकदम सरल छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

36. बीफ चिली

छ को लागि खुर्सानी बनाउन सधैं सजिलो छैन, तर यो नुस्खाले यसलाई पहिले भन्दा बढी रमाइलो बनाउनेछ। यसलाई पूर्ण रूपमा तयार हुन करिब दुई घण्टा लाग्छ तर यो तयार भएपछि तपाईंले यसको जादू देख्नुहुनेछ।

ग्राउन्ड बीफको अतिरिक्त, तपाईलाई टमाटर सस, केहि सिजन, केहि काली मिर्च, पिन्टो र पिन्टो बीन्स, चीज, प्याज, लसुन र टर्टिला चिप्स चाहिन्छ। अन्तमा, तपाईं मिर्चमा थप स्वाद थप्न नींबू स्लाइसहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अब तपाइँको काली मिर्च सेवा गर्न को लागी तयार छ - बोन एपेटिट! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

37. नाभाजो टाको बाउलहरू

यदि तपाईं पूर्ण खानाको मूडमा हुनुहुन्न तर छिटो र सजिलो केहि चाहनुहुन्छ भने नाभाजो ट्याको बाउलहरू रातको खानाको लागि उत्कृष्ट छनौट हो। सलाद तयार हुन मात्र २० मिनेट लाग्छ, र म थप्न सक्छु कि फ्रिजमा केही दिन पछि बचेको पनि स्वादिलो हुन्छ।

यस सलादको लागि सामग्रीहरूमा केही भुइँको मासु, चामल, ठूलो कागती, केही लसुन, पेपरिका, जैतूनको तेल, मक्खन र पानी समावेश छ। तपाईं यस सलादमा विभिन्न ड्रेसिङहरू थप्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू बिना पनि यो उत्कृष्ट स्वाद छ।

38. मसालेदार बीफ नूडल बाउल

केही कोरियाली र इटालियन-प्रेरित व्यञ्जनहरूको बारेमा बोल्दै, अब यो 30 मिनेटमा सेवा गर्नको लागि तयार अद्भुत एशियाई-शैली नूडल्सको कचौरामा जाने समय हो। जब चाउचाउसँग मिसाइन्छ, भुइँको मासु राम्रो स्वाद हुन्छ!

यो नुस्खा बनाउनको लागि तपाईंलाई भुइँको मासु, प्याजका टुक्राहरू, केही पानी, रामेन नूडल्स र एसियाली तरकारीको मिश्रण चाहिन्छ। तपाईं विभिन्न मसला र तिलको बीउ मिसाएर केही चटनी पनि बनाउन सक्नुहुन्छ। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईले यो अद्भुत नुस्खा बनाउन पछुताउनुहुने छैन! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

39. स्पेगेटी र ग्राउन्ड बीफ मीटबल All'Amartricana

हामीसँग पास्तासँग धेरै व्यञ्जनहरू छन्, तर ती मध्ये कुनै पनि स्पेगेटी होइन। तिनीहरू मेरो मनपर्ने हुनाले, मैले कम्तिमा एउटा नुस्खा थप्नुपर्छ भन्ने सोचें - यहाँ स्पेगेटी र मीटबलहरूको हाम्रो अद्भुत डिनर लगभग आधा घण्टामा सेवा गर्न तयार छ।

मीटबलहरू भुइँको मासु, 2 अण्डा, प्याज, चीज, केही स्मोक्ड बेकन र मसलाहरूसँग बनाइन्छ। तपाईलाई नियमित स्पेगेटी पनि चाहिन्छ जुन तपाईले उमाल्न सक्नुहुन्छ, तपाईले टमाटर, लसुन, सेतो वाइन र मेरो मनपर्ने चटनी पनि थप्न सक्नुहुन्छ - एक चुटकी तुलसी! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

40. घरेलु ह्याम्बर्गर हेल्पर

मैले स्वीकार गर्नुपर्छ कि मलाई बर्गर मनपर्छ, र मलाई थाहा छ कि तिनीहरू मेरो लागि राम्रो छैनन्, तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्नाले यो घरको ह्याम्बर्गर सहयोगीले जीवन बचाउँछ। तपाईंले आधा घण्टामा ह्याम्बर्गरको लागि यो विकल्प बनाउन सक्नुहुन्छ र लंच र डिनर दुवैको लागि उपयुक्त छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

यो नुस्खाको लागि तपाईलाई आवश्यक छ केहि ग्राउन्ड बीफ, प्याज, गाजर, लसुन, पानी, केहि शोरबा, पास्ता, ग्रीक दही, र तपाइँका सबै मनपर्ने सिजनहरू। यस नुस्खाको बारेमा सबैभन्दा राम्रो पक्ष यो हो कि तपाईले यसलाई पुन: तताउँदा अझ राम्रो स्वाद हुन्छ, त्यसैले यसले उत्तम भोजन तयारीको लागि बनाउँछ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

तपाईं अब ग्राउन्ड बीफको साथ खाना पकाउन तयार हुनुहुन्छ!

मलाई आशा छ कि यो उत्तम ग्राउन्ड बीफ तयारी विचारहरूको लागि उपयोगी कदम भएको छ। ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर, सलाद र सूपका लागि विचारहरूबाट, तपाइँ तपाइँको आहारको भागको रूपमा यी मध्ये कुनै पनि व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

मलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि रेसिपीहरू प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ वा यदि तपाइँ पहिले नै केही प्रयास गरिसक्नुभएको छ भने। मसँग आफ्नो मनपर्ने खाना पकाउने विचारहरू साझा गर्न नहिचकिचाउनुहोस् र अरूलाई तिनीहरूको रेसिपी सूचीहरू थप धनी र विविध बनाउन मद्दत गर्नुहोस्! (ग्राउन्ड बीफ भोजन तयारी विचारहरू)

कृपया तलको भिडियो हेर्नुहोस्:

साथै, पिन गर्न नबिर्सनुहोस्/बुकमार्क र हाम्रो भ्रमण गर्नुहोस् ब्लग अधिक रोचक तर मौलिक जानकारी को लागी।